Somatic EMDR
Endlich dauerhaft traumatische Ereignisse und körperliche Schmerzen heilen.
Raus aus Ängsten, Sorgen und Zweifeln - rein in ein glückliches, zufriedenes und erfülltes Leben.
Du hast schmerzhafte oder gar traumatische Ereignisse in deiner Vergangenheit erlebt?
Schicksalsschläge sind Teil deiner Vergangenheit und haben dein Leben geprägt?
Hängst du oft in sorgenvollen Gedankenspiralen fest?
Ängste und Zweifel begleiten dich und lassen keine wirkliche Freude aufkommen?
Bist du oft traurig, antriebslos und niedergeschlagen?
Oder es plagen dich körperliche Schmerzen und Leiden?
Kurz gesagt: Du lebst einfach nicht so, wie du es wirklich gerne hättest?
Und zudem hast du wahrscheinlich schon vieles ausprobiert und zweifelst mittlerweile daran,
dass sich all das jemals ändern könnte?
Dann bist du bei mir und der Somatic EMDR Methode genau richtig!
Aus meiner eigenen, ganz persönlichen Erfahrung und der Arbeit seit vielen Jahren
mit hunderten von Menschen kann ich dir versichern:
Ja, es ist möglich!
Auch du kannst all das was dich belastet heilen
und ein leichtes, glückliches & erfülltes Leben führen.
Und zwar genau nach deinen eigenen, persönlichen Wünschen und Vorstellungen.
Aus dem Leid & Schmerz zurück ins wirkliche Leben -
voller Freude, Liebe und einem tiefen inneren Frieden.
Auf dieser Reise begleite ich dich mit der kraftvollen Somatic EMDR Methode
Dies ist sowohl online, als auch bei mir vor Ort möglich.
“Allein schon zwei Termine mit dir haben deutlich mehr bewirkt als Jahre des Ausprobierens von Therapie und verschiedene Arten des Coaching.
Ich habe endlich das Gefühl, Stück für Stück voranzukommen und nicht ständig nur auf der Stelle zu treten, aber dennoch fünf Schritte zurück zu machen."
"Die letzte Session war wirklich super, ich habe viel hinbekommen und diese Starre war nicht mehr präsent.
Was mir extrem aufgefallen ist, dass ich so schön NEIN sagen konnte. In mir gab es keine Diskussion wie sonst immer. Wenn ich gespürt habe, dass mir etwas zu viel ist, konnte ich das super kommunizieren.
Und das nach EINER Session - bin begeistert! Und sehr dankbar für deine Hilfe."
"Auch in der gestrigen Somatic EMDR-Session konnte ich mich wieder vollkommen fallen lassen. Ich habe mich nicht nur gut aufgehoben, sondern auch zutiefst verstanden und gesehen gefühlt .
Ich finde Schrift für Schritt meinen inneren Frieden wieder. Meine Panikattacken lösen sich auf. Die Schmerzen sind einfach weg.
Vertrauen und Liebe ist momentan irgendwie die einzige Antwort auf alle Fragen, die sich mir im Alltag auftun.“
Wie sieht unsere Zusammenarbeit konkret aus?
Step 1
Erstgespräch und Kennenlernen (kostenlos)
In einem ca. 30 min Call schilderst du mir dein Anliegen und ich erkläre dir, wie ich dich dabei unterstützen kann.
Step 3
Heilung der Ursache(n) mit Somatic EMDR
In einer oder mehreren Sitzungen arbeite ich mit deinem Nervensystem und Unterbewusstsein.
Hier heilen wir die tatsächlichen Ursachen deines Leidens und lösen Blockaden, die sich dadurch auf körperlicher Ebene manifestiert haben.
Dies verspricht dir eine dauerhafte und nachhaltige Heilung und befreit dich von all den Symptomen deines Leidens.
Step 2
Anamnese und
Zielsetzung
Hier tauchen wir tiefer in deine Themen ein und legen ein konkretes Ziel unserer Zusammenarbeit fest.
Step 4
Strategien und Methoden zur Festigung des Neuen
Ich zeige dir, wie du auf mentaler und bewusster Ebene mit neuen Denk-
und Verhaltensweisen Strategien entwickeln kannst, um künftigen Herausforderungen gestärkt zu begegnen.
Ich arbeite trauminformiert und traumasensibel sowohl auf deiner bewussten als auch deiner unbewussten Ebene.
So gelangen wir an die Wurzel der Ursache und heilen tiefsitzende Wunden, Schmerzen und Blockaden in deinem Unterbewusstsein und Nervensystem.
Nur dadurch erreichen wir wirklich nachhaltige und ganzheitliche Veränderungen und befreien dich von belastenden Ereignissen aus der Vergangenheit sowie körperlichen Beschwerden, die sich dadurch manifestiert haben.
Entdecke dein inneres Gleichgewicht und erlebe tiefe Heilung
Somatic Experiencing (SE) ist eine körperorientierte Therapiemethode, die darauf abzielt, traumatische Erfahrungen zu verarbeiten und das Nervensystem zu regulieren.
Durch die Kommunikation mit körperlichen Empfindungen und dem Körpergedächtnis werden blockierte Energien wieder freigesetzt, was zu einem Gefühl der Befreiung und Sicherheit führt.
EMDR (Eye Movement Desensitization & Reprocessing) arbeitet mit der bilateralen (links - rechts) Stimulation, was die natürlichen Heilungsmechanismen des Gehirns aktiviert. Dies verringert die Intensität von Gedanken an vergangene traumatische Erfahrungen und steigert das emotionale Wohlbefinden.
Möchtest du belastende Erfahrungen verarbeiten und hinter dir lassen?
Ich biete dir eine einfühlsame Unterstützung durch die Kombination der beiden wirksamsten Methoden in diesem Bereich - Somatic Experiencing und EMDR.
Dies ist eine kraftvolle Möglichkeit, um Traumata und belastende Erfahrungen auf ganzheitliche Weise anzugehen, sie abzuschließen und dauerhaft zu heilen.
SE ermöglicht es dir, die im Körper und Nervensystem gespeicherten Spannungen sanft zu lösen, während EMDR dir gleichzeitig hilft, negative Gedankenmuster zu transformieren und emotionale Blockaden aufzulösen.
Mit meiner trauma-sensiblen Begleitung und diesen effektiven Techniken findest du wieder zurück in deine innere Balance, kannst seelische Wunden heilen und gestärkt in die Zukunft blicken.
Wissenschaftlich belegt und anerkannt
Somatic Experiencing (SE) wurde von dem amerikanischen Trauma-Forscher Dr. Peter Levine bereits Ende der 60er-Jahre entwickelt. Zahlreiche Studien belegen, dass es eine effektive und vor allem nachhaltige Methode zur Behandlung von post-traumatischen Belastungsstörungen ist.
EMDR, entdeckt und entwickelt von der amerikanischen Psychologin Dr. Francine Shapiro, wird seit 1989 erfolgreich als Therapiemethode in der Behandlung von Menschen mit Traumasymptomen eingesetzt. Die Wirksamkeit dieser Methoden ist mittlerweile durch viele wissenschaftliche Untersuchungen ebenso belegt.
Anwendungsbereiche
SE und EMDR werden unter anderem in der Behandlung von post-traumatischen Belastungsstörungen (PTBS), allen Arten von Ängsten, Phobien, Panikattacken, komplizierter Trauer, Schmerzsyndromen und in der Suchtbehandlung erfolgreich angewendet.
Letztendlich kann jedes belastende Thema und jegliche Art von körperlichen Schmerzen damit behandelt werden. Denn die tatsächliche Ursache ist immer mit dem Nervensystem in Verbindung und wird vom Körper gespeichert.
Somatic EMDR geht an die Wurzel deines Leidens und bekämpft nicht nur das Symptom.
Beginne Deine Reise zu innerem Frieden und Wohlbefinden
Eine Session dauert ca. 90 Minuten und ist sowohl in-person als auch online über Zoom möglich.
Ich erkläre dir in einer solchen Sitzung zuerst den genauen Ablauf, führe dich dann in die Techniken ein und leite dich anschließend durch das Somatic EMDR.
Der Ausgleich dafür beträgt 150 € (zzgl. USt.).
Nutze gerne die Möglichkeit eines kostenlosen Erstgesprächs
oder vereinbare gleich deinen Somatic EMDR-Termin mit mir.