Hallo und herzlich Willkommen auf meinen Seiten.
Mein Name ist Jens Czechtizky
Ich bin dein professioneller Begleiter zurück in ein leichtes, glückliches und erfülltes Leben!
Du hast schmerzhafte oder gar traumatische Ereignisse in deiner Vergangenheit erlebt?
Schicksalsschläge haben dein Leben geprägt?
Hängst du oft in sorgenvollen Gedankenspiralen fest?
Ängste und Zweifel sind dein täglicher Begleiter?
Bist du oft traurig und niedergeschlagen?
Es plagen dich körperliche Schmerzen und Leiden?
Kurz gesagt:
Du lebst einfach nicht so, wie du es wirklich gerne hättest?
Und zudem hast du wahrscheinlich schon vieles ausprobiert und zweifelst mittlerweile daran,
dass sich all das jemals ändern könnte?
Dann bist du bei mir genau richtig!
Aus meiner eigenen Erfahrung und der Arbeit seit vielen Jahren
mit hunderten von Menschen kann ich dir versichern:
Ja, es ist möglich!
Auch du kannst all das, was dich belastet, heilen
und ein leichtes, glückliches & erfülltes Leben führen.
Und zwar genau nach deinen eigenen, persönlichen Wünschen und Vorstellungen.
„Die längste Reise deines Lebens ist die vom Kopf zum Herz“
Oder vielmehr: Aus dem Leid & Schmerz zurück ins wirkliche Leben -
voller Freude, Liebe und einem tiefen inneren Frieden.
Auf dieser Reise gibt es unterschiedliche Wege hin zu deinem Ziel:
Das können zum Beispiel kraftvolle und transformierende Videokurse sein.
Aber auch auf meinen verschiedenen Veranstaltungen wirst du wertvolle und nachhaltige Erfahrungen machen und viele bewegend, herzerfüllende Momente erleben.
Im 1:1 begleite ich dich mit der kraftvollen Somatic EMDR Methode
(klick hier für das Info-pdf dazu) oder anderen wirkungsvollen Coaching-Tools.
Dies ist sowohl online, als auch bei mir vor Ort möglich.
Die Methoden, Vorgehensweise, der Umfang, begleitende Maßnahmen -
das alles wird genau auf deine persönlichen Bedürfnisse und dein jeweiliges Thema angepasst.
Im Vordergrund steht für mich immer das Erreichen des zuvor festgelegten Ziels!
Der Weg dorthin ist allerdings so individuell, wie es jeder Mensch auch ist.
Meine Angebote für dich:
Breathwork
Eine Begleitung, die dich an dein Ziel bringt!
Individuell auf deine Bedürfnisse und Wünsche zugeschnitten.
„Leid ist Schmerz an dem wir festhalten.“
Deepak Chopra
Krisen, Rückschläge, Trennungen, Verluste, Trauer, Ängste, traumatische Erfahrungen, Sorgen, Perspektiv- und Sinnlosigkeit, Gefühle der Unzufriedenheit, des Unglücklichseins - all diese Dinge sind Teile unseres Lebens.
Sie treffen jeden irgendwann und sie treffen uns oft hart!
Sie werden verständlicherweise als negativ empfunden, erscheinen ausweglos, sind schmerzhaft und unschön.
Allerdings bieten sie uns auch eine riesengroße Chance:
die Möglichkeit zur Veränderung und zum Wachstum!
Man hat nun genau zwei Möglichkeiten:
Entweder in dem negativen Gefühl, in der Abwärtsspirale verbleiben oder
diese Gelegenheit nutzen! Um Dinge zu verändern, zu wachsen und gestärkt daraus hervorzugehen.
Change & Rise - finde mit mir gemeinsam einen Weg aus deiner momentanen Situation,
hin zur Verwirklichung deiner Ziele und zu deinem persönlichen Glück!
Die Umstände sind so wie sie sind. Und das nicht ohne Grund. Auch wenn du im Moment (noch) nicht erkennen kannst, warum dies sogar gut und richtig für dich ist.
Change - Verändere und transformiere das, worauf du immer einen Einfluss hast:
dich selbst! Dein Bewusstsein, deine Gedanken, dein Handeln.
Rise - Finde gestärkt aus der Situation heraus. Steh wieder auf und geh los in dein neues Leben!
Voller Energie, Freude und Tatendrang! Erreiche deine Ziele, werde und bleibe glücklich und zufrieden!
Auch wenn es dir im Moment vielleicht so vorkommen mag, als ob es kein Licht am Horizont gibt
und kein Ausweg in Sicht ist -
das ist deine Chance auf eine Zukunft genau nach deinen Wünschen und Vorstellungen!
Denn...
„Zufriedenheit und Glück sind nichts,
das fertig geliefert wird.
Sie entstehen durch dein eigenes Handeln.“
Tenzin Gyatso
Meine Arbeit umfasst unter anderem:
Somatic EMDR Methode
Somatic Experiencing nach Dr. Peter Levine
EMDR Therapie
Systemisches und Trauma-informiertes Coaching
EFT-Klopfakupressur
Aufstellungsarbeit mit dem Systembrett (Familienaufstellung)
Embodiment und Körperarbeit
Breathwork
Emotional Release-Techniken
Achtsamkeit
Meditation
Radikale Vergebung nach Colin C. Tipping
Auflösung von hinderlichen Glaubenssätzen
Mentaltraining
Neuro-Linguistisches Programmieren (NLP)
Plant medicine & schamanische Arbeit
Mögliche Themen meiner Begleitung
- nicht abschließend -
-
Umfänglich Glücklich-sein & Sorgenfrei leben
-
Trauma-Arbeit und -Heilung
-
Inneren Frieden und Gelassenheit finden
-
Unterstützung während oder nach einer Trennung / Verlust
-
Glaubenssätze auflösen und umwandeln
-
Konfliktberatung im beruflichen und privaten Umfeld
-
Stressmanagement, -bewältigung
-
Auswege aus dem „Hamsterrad“
-
Sinnfindung - wer bin ich, wer will ich sein?
-
Alte Muster, Begrenzungen auflösen
-
Selbstliebe, Selbstbewusstsein erlangen/stärken
-
Ressourcen finden und aktivieren
-
Hilfreiche Rituale festigen
-
Meditation erlernen
-
Achtsamkeit in den Alltag integrieren
Speziell für Jugendliche:
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Selbstvertrauen stärken
-
Umgang mit Mobbing, Ausgrenzung
-
Umgang mit Ängsten (z.B. vor Präsentationen oder in Gruppen)
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Hilfe bei Prüfungsstress oder Angst vor Klassenarbeiten
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Beruf(ung)sfindung
